ルイボスティーをアレンジ・飲み方まとめ。ルイボスティーは果物に合う!ドライフルーツで身体と心が健康に

はい、今日もここ九州の片隅から無駄な話を皆さんにします。

私は今40毎日疲れ果ててる中で、1杯のルイボスティーが何よりの癒しです。

ルイボスティーをアレンジした飲み方

ルイボスティーはホットでもアイスでもストレートでもクセなく飲みやすいお茶です。砂糖を加えても美味しいです。
そのルイボスティーをもっと楽しみたい、どんな飲み方が他にもあるのか調べてみました。

ルイボスティー&ノンカフェイン専門店【H&F BELX】

定番!ミルクティー
【材料】牛乳、ルイボスティー
【作り方】ルイボスティーに適量の牛乳を入れる

https://twitter.com/kazuki1995803/status/1130876917802909696

オレンジジュースルイボスティー
【材料】100%オレンジジュース、ルイボスティー
【作り方】
1.グラスにオレンジジュースを1/3程度注ぐ
2.ルイボスティーをその上からゆっくり注ぐ

https://twitter.com/aitweet1021/status/1025551311071195136

このオレンジジュース×ルイボスティーNHK「あさイチ」でも紹介されました。

生姜入りルイボスティー
【材料】すりおろし生姜、はちみつ、ルイボスティー
【作り方】
1.ルイボスティーを煮出す
2.その中にすり下ろし生姜、はちみつを入れてかき混ぜる
ジンジャールイボスティー

ちょっと寒気がするな、とか風邪かな?と感じたときに飲むと良いです。生姜の味が強まり、ルイボスティーさが薄まります。飲んだ後にルイボスティーの香りが鼻に抜ける感じです。

また、この生姜入りルイボスティーにミルクを入れても美味しい。

ルイボスティーは果物に合う

ルイボスティーは果物との相性が抜群です。先日、これは合うのでは?と思いパイナップルの缶詰に入っていたシロップを入れてみました。
ビンゴ!おいしかったです。

ルイボスティーにドライフルーツ

ルイボスティーにドライフルーツを入れると、ドライフルーツから果物の旨味が溶けだし、フルーツ風味のルイボスティーになりおすすめです。

ドライフルーツはそのままヨーグルトに入れるなどして食べることができるから、二度おいしい。

https://twitter.com/0401Macky/status/1109623615438254080

ドライフルーツもあるよ→ルイボス&ノンカフェイン専門店【H&F BELX】

H&F BELXの専用タンブラーは茶こし付き

ルイボスティーを飲むなら、おしゃれにH&F BELXのものがいいです。専用タンブラーはおしゃれだけにとどまらず、茶こしがついてて機能的です。

https://twitter.com/yuyakezoradane/status/1178164978873815040


ルイボスティーは体に良いの?ルイボスティーを飲んだ変化は?

ルイボスティーの特徴

  • 鉄分・カルシウムなどの各種ミネラルが含まれる
  • 抗酸化成分が含まれる
  • 整腸用がある
  • 血圧を下げる効果が期待できる
  • 代謝があがる

これらの特徴から、ルイボスティーは老いを遅らせる、とかお通じがよくなる、とか言われています。

身体?特に変化なし!でもね・・・

私が飲んだ感想は、特に体に良い変化はありませんw 水飲むよりはお茶だから良いかな、くらいです。
身体への直接的な変化は見られませんが、心の健康に作用してくれます。

そう、ルイボスティーが40代ワーママにもたらしてくれる効果は、リラックスと贅沢気分です。

まとめ・ルイボスティーでほっとする時間大事

私にとって、ルイボスティーを飲みながら、ツイッターするのが本当に幸せな時間です。

そうこうしているうちに「ママー」と呼ばれてルイボスティータイムも中断されるのですが・・・。
毎日数分でもいいから、ルイボスティーで貴重な時間を味わいたいです。

\ルイボスティー&ノンカフェイン専門店名/

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