君はめじろん元気アップ体操を知っているか?!大分県の健康維持体操がすごい

はい、今日も九州の自治区から無駄なパケットを垂れ流しますよ。
このブログを見ている皆さんは、きっとまだお若いでしょう。30代~40代ではないかと推測します。
そんな若い皆さんには、恐ろしいというしかない話、そ超高齢社会の到来です。私の町の近くの高齢化率は28.5%。そう、10人のうち3人はじじ、ばばなのです。
そんなのもうどこでも起こってる話じゃん!って鼻ほじってる場合じゃないですよ!!

死ぬまで働け世代。健康じゃないと知らんぞ

と、健康寿命を延ばそう、というのを某県では一生懸命やってます。詳しくは某県のサイトを見てね。某県は素晴らしいですよ。独自の筋力維持体操を作り出し、動画にして流している!!

これが めじろん元気アップ体操だ!

これが地味に効くんだって!若いから大丈夫さー、なんて思ってるあなた。ためしにこのめじろん元気アップ体操をきちんとやってみてください。十分な筋トレになりますよ。聞いたところによると、高齢者になればなるほど器具を使わずとレーニングする自重トレーニング(自分の腕や足の体重を持ち上げるだけのトレーニング)だけでも筋力を維持できるらしい。

めじろん元気アップ体操をしながら、筋力維持に努めましょう!

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